Commencer à en parler, c’est déjà commencer à agir

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En parler avec votre médecin

Prendre la décision d’aller consulter un médecin qui sait vous écouter, et pourra vous proposer des solutions et vous soigner, est un premier pas pour résoudre un problème de surconsommation.

N’ayez pas peur
Votre médecin est formé pour vous accompagner, il a l’habitude de traiter ces problèmes. Et n’oubliez pas qu’il est tenu au secret professionnel.

Les conseils d’un médecin traitant :
Choisissez les mots pour en parler. Votre médecin vous demandera pourquoi vous venez le consulter. Pour vous sentir plus à l’aise, préparez la phrase qui vous convient le mieux et qui exprime exactement ce que vous voulez dire pendant la consultation :
Quelques exemples :
« Je n’arrive pas à contrôler ma consommation, et ma famille en souffre. »
« Je bois trop depuis longtemps et je souhaite résoudre ce problème. »
« On me dit que je bois trop. »
« Ma vie professionnelle est en danger à cause de l'alcool. »
Les associations de patients

Les associations et mouvements d’entraide peuvent vous être utiles parallèlement à vos consultations avec votre médecin.